Sonntag, 12. November 2017

KürbissuppeSpeziale & Mülltauchen

unter #2WolvesKüche ab jetzt vegetarische und vegane Rezepte

Ich wollte schon lange Kochvideos machen aber iwie hat es nie die Zeit hergegeben. Koche leidenschaftlich gerne und starte jetzt mal mit dem ersten Rezept #Kürbissuppe.
Zusätzlich ist dieses Video angereichert mit Filmszenen aus dem #Mülltauchen oder auch #Containern. Ich durfte dabei sein und mein erstes mal hat mich schon etwas überwältig. Aber schau selbst was ich erlebt habe. In Zukunft kommen mehr Kochvideos. Werde für dich diese neuen Fleischersatzprodukte durchtesten und ganz ehrlich über Geschmack, Konsistenz, und Verarbeitungsmöglichkeiten berichten. Schau immer mal wieder vorbei und finde mich unter dem neuen Hashtag.






Viel Spaß beim nachkochen und guten Hunger.



Anlegen von Pütter und Kornähre

danach 5km Joggen und testen

In der Pflege gibt es unterschiedliche Kompressionsverbände für die Beine.
Im Sport gibt es Kompressionstrümpfe für teuer Geld. Ich wollte mal beide Themen miteinander VERBINDEN und daraus ist dieser Selbsttest entstanden. In diesem Vlog zeige ich dir die beiden Kompressionsverbände und im Anschluß teste ich diese auf Sitz und Tragegefühl.

Viel Spass beim schauen....



Dienstag, 17. Oktober 2017

Extremtest der Phantom Athletic Maske

Mit Intensivsport, Laufen und Yoga getestet

990 km Lauftraining, Rollstuhlfahren, Saltos, Yoga und vieles andere mehr mit der Maske getestet und das für 2 Monate.
Hier das Ergebnis von Profis für Profis. Kurz kann jeder und schön aussehen dabei auch, wir wollten authenisch und echt. Ist das Training mit dieser Maske wirklich besser als eine ABC Schutzmaske? Fragen über Fragen.



Sonntag, 17. September 2017

Demokratie ist erotisch

Geh wählen

Eigentlich gehöre ich ja zu diesen Nichtwählern. Im Moment finde ich es aber zu gefärlich kein Kreuz zu machen. Ich kann auf der einen Seite meinen Großeltern keinen Vorwurf für den demokratisch gewählten Nationalsozialismus machen und heute, wo Rechts mal wieder auf dem Vormarsch ist, nicht wählen gehen.
Im Moment schwanke ich noch zwischen Satirepartei und Freie Gartenpartei, mal sehen was es wird. Vielleicht kickt dich ja dieser erotische Wahlwerbespot und auch du nutzt dieses Privileg der freien demokratischen Wahlen in unserem Land.

Sonntag, 2. Juli 2017

UNBOXING Phantomathletic Trainingsmask #SportFrei

Besser als eine Gasmaske? 

Im letzen Vlog hab ich dir mein Training mit der ABC Schutzmaske vorgestellt und einige Hersteller von Trainingsmasken um eine Produktzusendung gebeten. Phantom Athletics hats gemacht !!
Hier nun mein Unboxing mit dem ersten Eindruck und kurze Erklärung der Funktionsweise. Mein #PhantommaskVSGasmask TEST kann also starten. Es wird spannend :)
Unter #PimpMyGasmask wird in Kürze die Modifizierung für das Lauftraining einer ABC Schutzmaske erscheinen.

Aber jetzt viel Spaßbeim Video schauen.



Freitag, 23. Juni 2017

Selbsttest Lauftraining mit Gasmaske #SportFrei

Das Märchen vom Höhentraining mit Trainingsmasken.

In diesem Vlog gibt es Infos zum Thema Laufen mit der ABC Schutzmaske. Bei der Bundeswehr gehörte es (damals) zur Grundausbildung, heutzutage kannst du hightech Trainingsmaken kaufen um deine Atemmuskulatur zu stärken.

Wie das funktioniert und wie es sich anfühlt erfährst du in diesem Vlog. Eins ist aber ganz klar, du machst definitiv kein Höhentrainig mit diesen Masken.
Zusätzlich erfähst du noch, wo es die Gasmake für dein spezielles Training zum Sonderpreis gibt. (Solange der Vorrat reicht) Na dann... #SportFrei

 

Sonntag, 11. Juni 2017

Wichtige Tipps beim Joggen

Was du unbedingt beim Lauftraining beachten solltest

Unter dem Motto #Sportfrei gibt es hier in Zukunft einige interessante Informationen rund um das Thema Konditionstraining. Ich laufe seit über 30 Jahren ohne Verletzungen und das hat einen Grund.
Mehr dazu in diesem #Vlog. Als ausgebildeter Konditionstrainer der Bundeswehr habe ich einige hilfreiche und außergewöhnliche Tipps für dich, um deinen Körper fit zu machen oder zu halten. Hier in diesem Vlog aber erstmal die wichtigen Grundlagen rund um das Laufen, ohne die du nicht anfangen solltest (Verletzungsgefahr).
Natürlich gibt es von mir auch in Zukunft einige spannende Selbsttests wie zB das Training mit der ABC Schutzmaske oder der #Phantommaske.
Ich wünsche dir viel Spaß beim schauen!